Форум Умных Людей

Здравствуйте, гостьВход | Регистрация )

56 страниц V  « < 53 54 55 56 >  
Ответить ·  Новая тема
 :: Наши способы похудеть
 
Ксения Наумова
сообщение 29.10.2016, 19:04
Сообщение #1081


Homo Guestus
Иконка группы

Группа: Вконтакте
Сообщений: 14
Регистрация: 29.10.2016
Пользователь №: 126954
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Я пока не готова к липосакции и прочим кардинальным мерам. Пытаюсь похудеть классическим методом - диета +посильные физические нагрузки. Из всех диет (выбирала долго) остановилась на Дюкане, потому что очень люблю мясо, рыбу и творог. Вес уходит хорошо. Но начались стойкие запоры:( Может кто сталкивался с такой проблемой? Что с этим можно сделать кроме как принимать слабительное?

 
+Цитата
Дядька Вовка
сообщение 30.10.2016, 12:12
Сообщение #1082


Я этому Флагу присягАл, стОя на колЕне, и целУя его...
******

Группа: Members
Сообщений: 17576
Регистрация: 9.10.2004
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 2456
Спасибо сказали: 1898




Репутация:   398  


Больше на овощи налегай...
БобОвые хавай в консЕрвах.

Чтобы пУкалось лучше.

Всегда к гарниру привыкни ложить лОжечку зелЁного горошка...

Ксения Наумова
сообщение 31.10.2016, 15:35
Сообщение #1083


Homo Guestus
Иконка группы

Группа: Вконтакте
Сообщений: 14
Регистрация: 29.10.2016
Пользователь №: 126954
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Овощи (не бобовые) довольно много (даже чуть больше чем по Дюкану положено) ем. Но ...



Сообщение отредактировал Ксения Наумова - 31.10.2016, 15:35

Дядька Вовка
сообщение 1.11.2016, 0:25
Сообщение #1084


Я этому Флагу присягАл, стОя на колЕне, и целУя его...
******

Группа: Members
Сообщений: 17576
Регистрация: 9.10.2004
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 2456
Спасибо сказали: 1898




Репутация:   398  


Цитата(Ксения Наумова @ 31.10.2016, 15:35) *
Но ...

ПопрОбуй тогда посЫпать салАт толчЁным пургЕном smile.gif

devil-may-care
сообщение 1.11.2016, 9:07
Сообщение #1085


Homo Immortalis
******

Группа: Members
Сообщений: 10711
Регистрация: 7.9.2005
Пользователь №: 9855
Спасибо сказали: 864




Репутация:   65  


Отруби ешьте) У Дюкана они "прописаны" вроде в количестве не менее пары столовых ложек в день.

Сообщение отредактировал devil-may-care - 1.11.2016, 9:07

Терракота
сообщение 1.11.2016, 16:15
Сообщение #1086


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 10
Регистрация: 31.10.2016
Пользователь №: 126967
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(Ксения Наумова @ 29.10.2016, 19:04) *
Я пока не готова к липосакции и прочим кардинальным мерам. Пытаюсь похудеть классическим методом - диета +посильные физические нагрузки. Из всех диет (выбирала долго) остановилась на Дюкане, потому что очень люблю мясо, рыбу и творог. Вес уходит хорошо. Но начались стойкие запоры:( Может кто сталкивался с такой проблемой? Что с этим можно сделать кроме как принимать слабительное?


Можно максилак пропить, для желудка и кишечника полезно, заселите их полезнвми бактериями, и слабительное не понадобится.

Дядька Вовка
сообщение 1.11.2016, 18:19
Сообщение #1087


Я этому Флагу присягАл, стОя на колЕне, и целУя его...
******

Группа: Members
Сообщений: 17576
Регистрация: 9.10.2004
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 2456
Спасибо сказали: 1898




Репутация:   398  


Цитата(Терракота @ 1.11.2016, 16:15) *
заселите их полезнвми бактериями,

Это как Киркоров глистов специально заводил, чтоб похудеть,?

Ксения Наумова
сообщение 2.11.2016, 15:27
Сообщение #1088


Homo Guestus
Иконка группы

Группа: Вконтакте
Сообщений: 14
Регистрация: 29.10.2016
Пользователь №: 126954
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(Терракота @ 1.11.2016, 16:15) *
Можно максилак пропить, для желудка и кишечника полезно, заселите их полезнвми бактериями, и слабительное не понадобится.

Полезные бактерии пачками принимаются, если мне не изменяет память. Сколько вам понадобилось упаковок для хорошего результата?
Цитата(devil-may-care @ 1.11.2016, 9:07) *
Отруби ешьте) У Дюкана они "прописаны" вроде в количестве не менее пары столовых ложек в день.

Про отруби я что-то забыла. Спасибо что напомнили

Терракота
сообщение 4.11.2016, 15:19
Сообщение #1089


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 10
Регистрация: 31.10.2016
Пользователь №: 126967
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(Ксения Наумова @ 2.11.2016, 15:27) *
Сколько вам понадобилось упаковок для хорошего результата?

Вообще-то одной хватило с головой, там десять капсул в блистере, сразу выпьете две, и потом по одной, увидите как результат вас порадует:)

Ксения Наумова
сообщение 5.11.2016, 11:23
Сообщение #1090


Homo Guestus
Иконка группы

Группа: Вконтакте
Сообщений: 14
Регистрация: 29.10.2016
Пользователь №: 126954
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


А я думала нужно месяц глотать. Если так, то спасибо за совет, обязательно попробую пропить максилак.

buddha2291
сообщение 9.11.2016, 22:08
Сообщение #1091


Homo Antecessor
****

Группа: Members
Сообщений: 575
Регистрация: 6.6.2008
Из: Великий Новгород
Пользователь №: 44621
Спасибо сказали: 6




Репутация:   7  


Побольше(в пределах разумного, конечно) упражнений на пресс - за счёт воздействия на внутренние органы перистальтика кишечника очень сильно улучшается, причём, что важно, абсолютно естественным способом - без аптечных красителей, и результат 100%й. С естественными, не химическими пищевыми добавками надо смотреть - тщательно выбирать, подбирать, потому что такие добавки, как, допустим, Полифепан, великолепно чистят организм, но и вместе с тем как раз обладают крепительным действием...

Сообщение отредактировал buddha2291 - 9.11.2016, 22:11

Arinya5
сообщение 13.11.2016, 23:41
Сообщение #1092


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 13
Регистрация: 10.10.2016
Пользователь №: 126777
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(Aziza @ 16.10.2016, 7:02) *
Это конечно можно, и есть поменьше и вообще не есть. Но я не могу себе в этом отказывать. Я для себя другой способ выбрала, я для поддержания красоты, в клинику бьюти тренд хожу, уже стала постоянной клиенткой на акцию "последний вагон", она у них каждый месяц, три последних дня СПА процедуры, и тонус кожи повышается, и лишнее во время спа убирается ok.gif

Мне тоже нравится бьюти тренд, у них акции все время обновляются, я записалась к ним на процедуру криолиполиз на аппарате Зелтик. Тоже хороший способ убрать жир в труднодоступных местах.

KReeDo
сообщение 19.11.2016, 22:02
Сообщение #1093


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 7
Регистрация: 4.10.2016
Пользователь №: 126716
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Я вместе с женой худел. Занимаемся йогой, состоим в группе практикующих. Организуем наши занятия очень часто в Доме практик "Апельсин" [url="http://vk.com/page-107203868_50293501"]https://vk.com/page-107203868_50293501[/url] . Обстановка и атмосфера располагающие. Всегда, когда есть возможность, выбираемся туда.

Сообщение отредактировал KReeDo - 19.11.2016, 22:03

Arinya5
сообщение 21.11.2016, 17:03
Сообщение #1094


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 13
Регистрация: 10.10.2016
Пользователь №: 126777
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(KReeDo @ 19.11.2016, 22:02) *
Я вместе с женой худел.

Комплексное худение))

mehixina
сообщение 22.12.2016, 12:49
Сообщение #1095


Homo Guestus
*

Группа: Registered
Сообщений: 2
Регистрация: 22.12.2016
Пользователь №: 127459
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


грейпфрут и кефир на моем опыте отличные помощники , они доказанные жиросжигатели. Я вот вообще не заморачиваюсь, беру на империи заквасок нужную, сквашиваю в термосе и пью каждый день. Во-первых это полезно, во-вторых, я и выглядеть и чувствовать себя стала лучше, в-третьих я действительно скинула 6 кг. , мне тоже нагрузки особо не помогают, да и времени на их постоянное выполнение не особо есть, ну еще я конечно немного ленивая )))

KapyctaLin
сообщение 3.1.2017, 14:41
Сообщение #1096


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 12
Регистрация: 7.11.2016
Пользователь №: 127058
Спасибо сказали: 1




Репутация:   0  


Я придерживаюсь правильного питания и тренировка в зале

Сообщение отредактировал KapyctaLin - 3.1.2017, 14:44

kristina_skaya
сообщение 9.2.2017, 16:33
Сообщение #1097


Homo Guestus
*

Группа: Registered
Сообщений: 2
Регистрация: 9.2.2017
Пользователь №: 127929
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Цитата(KapyctaLin @ 3.1.2017, 14:41) *
Я придерживаюсь правильного питания и тренировка в зале


Самый простой и распространенный метод. Сейчас с ПП вообще просто. В поиске забиваешь приложения на телефон, в этих приложениях и счетчики калорий и рецепты. Вводишь продукты которые будешь хомякать, а он тебе сразу и калории считает) Удобно. А к залу еще советовала или аптечный редуксин лайт с клк или спортивный CLA. А если на зал денежки или времени не особо есть, то можно дома фитнесом по Стиву Урии заниматься. Симпатишный такой мужчинка "преподает"))

ANM
сообщение 10.2.2017, 20:38
Сообщение #1098


Homo Sapiens
****

Группа: Members
Сообщений: 1187
Регистрация: 28.6.2006
Пользователь №: 19010
Спасибо сказали: 46




Репутация:   11  


Почистите уже тему от рекламных ботов.

АкуLа
сообщение 31.3.2017, 10:13
Сообщение #1099


Homo Guestus
*

Группа: Members
Сообщений: 39
Регистрация: 27.2.2017
Пользователь №: 128075
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Обычное правильное питание и фитнес - и никакие диеты не нужны!
Правда, правильно питаться нынче недешево. Овощи, фрукты и молочные продукты в магазинах по таким ценам!
Пельмени-то, конечно, очень экономили бюджет biggrin.gif

mgt79
сообщение 31.3.2017, 10:35
Сообщение #1100


Homo Sapiens
****

Группа: Members
Сообщений: 1291
Регистрация: 5.1.2014
Из: Рушанин
Пользователь №: 112878
Спасибо сказали: 979




Репутация:   80  


Цитата(АкуLа @ 31.3.2017, 10:13) *
Пельмени-то, конечно, очень экономили бюджет biggrin.gif

с чего бы ... самолепные пельмени по 300 рэ за кило , не экономно )))

 

56 страниц V  « < 53 54 55 56 >
Быстрый ответ · · Ответить · Новая тема
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


 :: Быстрый ответ
Полужирный
Курсив
Подчеркнутый
Вставить изображение
Смайлики
Цитата
Код
 Аватар:
 
 Отправлять уведомления об ответах на e-mail |  Включить смайлики |  Добавить подпись
   
 

RSS Текстовая версия Сейчас: 30.4.2017, 21:46
размещение рекламы; info@onfim.com; тел. +7 (8162) 90-00-35