Форум Умных Людей

Здравствуйте, гостьВход | Регистрация )

58 страниц V  « < 56 57 58  
Ответить ·  Новая тема
 :: Наши способы похудеть
 
Дарья1991
сообщение 6.2.2019, 9:02
Сообщение #1141


Homo Guestus
*

Группа: Registered
Сообщений: 4
Регистрация: 4.2.2019
Пользователь №: 141267
Спасибо сказали: 0




Репутация:   0  


Вот не знаю насчет фитобочек, не пробовала, но единственное, что помогает лично мне - это ограничение по калориям и регулярные тренировки. Стоит убрать что-то из этого - вес начнет расти wacko.gif Кстати, насчет низкоуглеводной диеты, про которую выше писали, я ее тоже пробовала в приложении Yazio и вес она правда снижает, но сил у меня почти не было без сладкого. В приложении писали, что этот период нужно просто пережить, пока тело не перестроится и не начнет брать энергию из жировых запасов, но мне было очень уж тяжко тренить в таком режиме.. Поэтому пока я приложение это юзаю только как дневник питания, мониторинг выпитой воды и трекер активности smile.gif Кто-нибудь, кстати пробовал его (https://www.yazio.com/en/weight-tracker)? А то я с рецептами что-то не могу разобраться, не понимаю как посчитать калорийность на 100 грамм, а не на порцию pardon.gif

TECSUN
сообщение 6.2.2019, 21:51
Сообщение #1142


Homo Ergaster
***

Группа: Members
Сообщений: 446
Регистрация: 25.7.2016
Пользователь №: 125975
Спасибо сказали: 30




Репутация:   5  


Есть одна знакомая пенсионерка, так вот у нее таких забот нет! Она проживает на сто рублей в день, весной на огороде ковыряется. Может всем желающим попробовать диету "Пенсионная". smile.gif

 

58 страниц V  « < 56 57 58
Быстрый ответ · · Ответить · Новая тема
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0


 :: Быстрый ответ
Полужирный
Курсив
Подчеркнутый
Вставить изображение
Смайлики
Цитата
Код
 Аватар:
 
 Отправлять уведомления об ответах на e-mail |  Включить смайлики |  Добавить подпись
   
 

RSS Текстовая версия Сейчас: 22.2.2019, 20:27
размещение рекламы; info@onfim.com; тел. +7 (8162) 90-00-35
Рейтинг@Mail.ru